本日の稽古

胸突き一教

肩取り一教

片手取り転換呼吸投げ（楷書）：最初から最後まで緩めない

片手交差取り呼吸投げ入り身（行書）：力を抜いて。。。

第十一体技

片手取り入り身呼吸投げ（体技）：誘いが遅れないように。来た氣をまっすぐに返す。相手の中心を崩す

片手取り入り身呼吸投げ（体技）：誘いの手を引きすぎない。

片手交差取り呼吸投げ　（巻き返し）：手で引くのではなく相手の一点を自分の一点で崩す氣持ちで

以上