本日の稽古　2017年12月16日

[前半の部]

 

柔軟体操

独り技

統一道

 

肩取り一教入り身

胸突き一教入り身

 

[後半]

柔軟体操

受け身

統一道

 

一級審査技：

坐技半立ち正面打ち呼吸投げ

坐技半立ち胸突き小手返し（固める）

坐技半立ち横面打ち呼吸投げ（前方投げ）

胸突き呼吸投げ（前方投げ）

胸突き呼吸投げ（素通り）

胸突き呼吸投げ（回転投げ）

片手取り両手持ち小手返し

片手取り両手持ち呼吸投げ（８の字）

横面打ち小手返し（円運動）

横面打ち呼吸投げ（８の字）

正面打ち小手返し

正面打ち一教（入り身、転換）

後ろ手首取り小手返し

後ろ手首取り一教 

 

以上