本日の稽古　2017年7月22日

[前半]

片手交差取り呼吸投げ

片手取り転換呼吸投げ

肩取り一教入り身

 

[後半]

独り技

受け身

統一道

 

4級技

肩取り一教　入り身・転換

胸突き小手下し

横面打ち四方投げ

正面打ち呼吸投げ

 

2級技

後ろ手首取り呼吸投げ

後ろ手首取り首締め三教投げ

後ろ取り呼吸投げ

片手取り両手持ち呼吸投げ（円運動） 

 

1級技

坐技半立ち正面打ち呼吸投げ

坐技半立ち胸突き小手返し（固める）

坐技半立ち横面打ち呼吸投げ（前方投げ）：一教を折れない腕でしっかりと出す

 

正面打ち一教（入り身、転換）：入り身は折れない腕で自然に卸す、転換は相手に十分打たせたところを下方に下す

 

後ろ手首取り小手返し

 

後ろ手首取り一教 

 

横面打ち呼吸投げ（素通り）：相手の懐でダウン

 

胸突き呼吸投げ（素通り）：同じく相手の懐でダウン

 

横面打ち呼吸投げ（８の字）：上下を意識

 

以上