本日の稽古

[前半]

柔軟体操

一人技

受け身

肩取り一教入り身

肩取り一教転換

 

[後半]

一人技

統一道

 

転換動作：手は軽く置いてぶつからないように。受けの足は通常の片手を出すときの逆の足を出す。

 

片手交差取り呼吸投げ：手で導くのではなく一点から導くこと。

 

後ろ手首取り一教：一教に入ってからの決めは一点のひねりを生かす。

 

横面打ち四方投げ：最初の転換時は前かがみになりやすいので注意。

胸突き小手下ろし

 

片手取り呼吸投げ（入り身）：手で動かすのではなく一点から。。

 

片手交差取り呼吸投げ（巻き返し）：ゆるみを取ってから導く。

 

以上