本日の稽古

本日の稽古 2017年6月10日

[前半]

[後半]

受け身

統一道

 

肩取り一教入り身・転換:相手の手を導く方向は下であることに注意

横面打ち四方投げ:最初の転換時には常に相手の真正面にいること、横に行き過ぎない

 

後ろ手首取り呼吸投げ:まず緩みをとって手首をまげて指先から上に導く

後ろ手首取り首締め三教投げ:手を挙げた後の落としは自分の真正面下方向

 

片手取り両手持ち小手返し:まずは臍を持たれたところに近づける、そこから一点で手と同時に回転して導く

後ろ手首取り一教

坐技半立ち胸突き小手返し(固める)

 

以上