本日の稽古　2017年5月13日

[後半]

柔軟体操

受け身

統一道

横面打ち四方投げ：楷書、最初の転換は足を引き付ける

肩取り一教入り身・転換

正面打ち呼吸投げ：引っ張りすぎず、力を抜いて上下を大切に

胸突き小手下ろし：まずは相手に十分突かせること

後ろ取り呼吸投げ：上下を大切に。緩まない感覚を

天地投げ（入り身、転換）：手に力を入れず自然に相手の下に入る

坐技半立ち正面打ち呼吸投げ：上下を意識、相手の手を持たない

以上