本日の稽古　2017年3月11日

[前半]

受け身

つま先立ち

胸突き一教入り身

正面打ち小手下し

[後半]

統一道

正面打ち呼吸投げ：まずは落とす。早く引きすぎない

坐技半立ち正面打ち呼吸投げ

坐技半立ち胸突き小手返し（固める）

坐技半立ち横面打ち呼吸投げ：統一体に注意、体がのけぞらないように

両手取り呼吸投げ　（泥鰌すくい）：沈み方向は真下。そのとき、頭を下げない。手は一点から動くことに氣をつける

両手取り呼吸投げ　（前方投げ）：引っ張らない

以上