本日の稽古　2016年9月10日

[前半の部]

柔軟体操

後ろ受け身

前受け身

統一道

片手交差取り呼吸投げ

片手取り転換呼吸投げ（恩師の御衣）

胸突き一教入り身

[後半]

柔軟体操

統一道

独り技

肩取り一教入り身・転換

肩取り二教入り身・転換

後ろ取り前方投げ：初動はゆるみを取って手先で相手の手の氣の方向を変えてから前の方向に上げる。

後ろ手首取り三教：最後まで緩めない。

肩取り正面打ち呼吸投げ（入り身）：遅れない。相手の正面打ちを刷り上げるように。

肩取り正面打ち呼吸投げ（8の字）：転換をきちんとすること

以上