本日の稽古　2016年7月2日

[前半]

かかり稽古

片手交差取り呼吸投げ

片手取り転換呼吸投げ（恩師の御衣）

片手取り　一教：一点を使って相手の氣を動かすつもりで、自信をもって行うこと。

[後半]

独り技

統一道

肩取り三教　入り身・転換

肩取り四教　入り身・転換

後ろ手首取り呼吸投げ（前方投げ）：バーベルを上げるのではなく相手の手の氣の方向に導く。

片手取り呼吸投げ　（切り返し）：切り返しで相手が戻ってくるまで待つこと。慌てすぎるとぶつかる。

片手取り呼吸投げ　（前方投げ）：上下を使って相手の氣を動かすこと。

片手取り呼吸投げ　（回転投げ）：相手を蜜びく方向は、最初は手と反対側の足、次に真上、そのあとは真下。また、相手が適切な位置に回ってくるまで、十分待つこと。力を抜くことを忘れずに！

以上