本日の稽古　2016年6月25日

[後半]

柔軟体操

統一道

手首だけで二教：肩、ひじ、手首、手の甲、指先と氣の方向に返す

肩取り二教入り身：二教は相手のひじに当てないように手首だけでやった要領で氣の方向に導く。

肩取り三教転換：まずは技を正確に覚えること

以下片手取り　2技づつ続けて

呼吸投げ　（恩賜の御衣）：転換は遅れないこと。
呼吸投げ　（切り返し）：同じく導きが遅れないこと。また、緩まないように。

呼吸投げ　（前方投げ）：手で導くのではなく一点から相手を一緒に連れていく氣持ちで
呼吸投げ　（回転投げ）：慌てずに相手が自分の前に来たタイミングで上下に導くこと

以上