本日の稽古　2016年6月18日

[前半]

道場歩き

道場前受け身

統一道

 

片手交差取り呼吸投げ

片手取り転換呼吸投げ（恩師の御衣）

横面打ち四方投げ

 

[後半]

道場歩き

道場前受け身

統一道

 

第二体技　片手取り両手持ち：立ち姿の統一を技の前後で保つように氣をつけながら稽古すること。

 

転換の入り方：構えた時から転換の意識をすること。一点を持たれた部分に近づけて一点で転換。必ず、相手の立場まで入ること。

呼吸投げ　（円運動）：投げに入るのは相手が自分の前にくるまで待つこと。

呼吸投げ　（８の字）：転換のあとは腕で相手を動かすのではなく一点が離れる時に自然に腕が伸びる感覚で。

 

呼吸投げ　（飛び込み）：まず入り身をする手をイメージして構える。

小手返し：小手は上で取る準備をする。相手の腕が緩まないように導く。

 

二教：二教のあと万歳をして自分が入れる道を作る。そのあと、まずは下方に導きそのあと一点でさらに後方に導く

 

かかり稽古　呼吸投げ（飛び込み）：万歳が遅れないこと。また、自分の腕は自分の前に常にあるように、一点で体を裁く。つまり、腕は前後には動かさず、上下の動きとする。

 

以上