本日の稽古　2016年6月11日

[前半]

柔軟

独り技

統一道

後ろ受け身

前受け身

 

後進技連続：氣を常に前に。下がった後は間合いを十分にとること。

 

横面打ち　呼吸投げ　（素通り）の左右連続：入り身の瞬間にお控えなすってのようなお辞儀をして入る。

 

正面打ち一教入り身：まず相手の正面打ちを体を沈めるように外す。受けは最初は一教の手のみで肘に当てる手を同時に使わない。

 

[後半]

柔軟体操

独り技

統一道

 

持たせてからの　後ろ手首取り小手下し：まずは一点の回転で相手の小手を取り、その後持たれた手を抜く。相手の小手を緩ませないように。

 

取りに来てからの　後ろ手首取り小手下し：無理に取りに行こうとしない。

 

 

片手両手持一教　（切り返し）：持たれたの力を抜いて一点から回転する。あたる寸前で相手の手を下方に導く。同時に肘を上げる。

片手両手持呼吸投げ　（前方投げ）：最初の誘いを使った大きく上下に。

片手両手持呼吸投げ　（ボール投げ）：最初の誘いが大事。一点を使って投げる。

 

以上