本日の稽古　2016年5月7日

[前半]

独り技

統一道

受け身

正面打ち呼吸投げ

[後半]

受け身

独り技

統一道

両手取り呼吸投げ（前方投げ）：まずは一点から動いて相手の腕のゆるみを取る。ゆるみが取れたら率先窮境で上に導く。ひっぱりすぎないこと。また、手ではなく一点で相手を導く感覚で技を行うこと。

肩取り三教転換：まずは相手の手を払う。このときぶつける感じではなく優しく手を置く感覚で。導きは上下を意識する。横に引っ張らないこと。

横面打ち呼吸投げ　（切り返し）：最初の転換時に体が前につんのめらないように注意すること。その後は緩まないように氣をつけながら折れない腕で相手を前方に導く。

後ろ手首取り呼吸投げ（前方投げ）：最初の手上げは指先から。相手を十分に手に乗せてから投げる。

全般的に相手と一緒になるような氣持ちで導くことを忘れないように。

以上