本日の稽古　2016年3月5日

[後半]

独り技

統一道

正面打ち一教入り身：　導きの方向は相手に向かって下方。

胸突き前方投げ：　最後は下方に投げおろす。その前に十分相手を上に導くことも大事。上下の動きを使う。

後ろ手首取り三教投げ：　上下を使い相手を十分に崩す。

肩取り二教（固めは入り身）：　すべての技でも同じであるが、急な動きをすると、ぶつかるのでリズムよく滑らかに動くように注意。最初の転換時に前かがみになりやすいので注意。

後ろ取り呼吸投げ（前方投げ）：　上下を使う。腰投げにならないように注意。

横面打ち飛び込み呼吸投げ：　真下に放り投げて相手を十分崩す。

以上