本日の稽古2015年8月1日

[子供の部]

統一道

道場二周つま先立ち歩き

独り技

肩取り一教

胸突き一教

片手交差取り呼吸投げ：投げは構えた瞬間から氣を切らないこと。氣を切らずに相手が取りに来るまで手を放っておく。取りに来たと同時に氣を切らずにばんざいで導く。力が入ったり、緩んだりするとぶつかってしまう。

正面打ち呼吸投げ：一教が大事。打ったところにいないこと。受けは氣で相手の眉間を打つ。このとき背の低いものは腕を伸ばしてしまわないように氣を付ける。伸ばすと弱くなる。

以下連続で

肩取り一教

胸突き一教

片手交差取り呼吸投げ

[成人の部]

独り技

統一道

片手交差取り呼吸投げ

両肩取り呼吸投げ（お辞儀）：取られた場所で氣を切らずに（緩めずに）相手を導く。

両肩取り呼吸投げ（切り返し、お辞儀）：特に切り返す瞬間が緩みやすいので注意。

両肩取り呼吸投げ（二度、お辞儀）：お辞儀はきちんと頭を下げること。

後ろ取り呼吸投げ（前方投げ）：二の腕で相手の腕をこすり、緩みを取って上に乗せる。その後投げるのではなく、いなくなる感覚で一点から回転する。

後ろ手首取り呼吸投げ（裏返し）：取られた最初の手の氣を切らないように注意。また、地の手も返すことを忘れないように。

以上