本日の稽古　2015年6月27日

 

[子供の部]

準備体操

 

統一道

 

独り技

 

後方受け身

 

片手取り転換呼吸投げ(恩賜の御衣)：転換する前に一点を十分もたれた

 

片手交差取り呼吸投げ

 

片手取り転換回転投げ：転換して相手を十分に導いた後腕振りの要領で相手の手に絡めて前方に投げる。

 

[成人の部]

統一道

後方受け身

肩取り二教：二教をする時はしっかりと相手に氣を向けて（斜めになり過ぎないように注意）、相手の体をつぶすように重みを使う。二教のあとはまっすぐ相手の横を入り、転換して手を導く。このとき大周りをしない。

肩取り三教：三教は相手の手首が緩まないように片方の手で押さえ、もう片方は指先をもって相手の小指が肩に向かうようにする。相手の手を痛めるほどねじる必要はない。相手が動けば自分で痛くなる感じ。いったん相手の体を起こした後は、少し前に相手を落とす。

横面打ち前方投げ：前方投げはぶつけずに相手が自然に行ってもらう感じ。

肩取り正面打ち（第十体技）

　呼吸投げ　（入身）：いったん体を沈め、相手の正面打ちに来た手を上に擦り上げてそのまま、入り身をする
　呼吸投げ　（円運動）：転換は相手から離れすぎないように注意。
　呼吸投げ　（８の字）：上下の動きをうまく使う。緩まないように注意

以上