本日の稽古　2015年6月20日

[子供の部]

統一道

柔軟体操：後方転倒技は頭と首から初動を起こしがち。一点から動くように氣を付けること。また後方に倒れるリズムと前方に起き上がるリズムを合わせること。背中が畳に吸いつく感じ。氣は常に前に出す。手は自然と体の前に置いておく。

道場歩き（つま先立ち含む）

後方受け身

前方受け身：前に付いた手を円の中心として前回りをする。あまり手前方向に頭を突っ込み過ぎないこと。

独り技

片手取り呼吸投げ入り身

胸突き一教入り身：まずは一教で相手の眉間に氣をおくり制する。相手の突きは十分に突かせること。あわててその手を取りに行こうとすると氣がそこにとらわれるため、反応が遅れたりする。

[成人の部]

独り技

後ろ受け身

前受け身（ボール投げ）

統一道

本日はすべて片手両手持ち（第二体技）

呼吸投げ　（飛び込み）：持たれた手は氣を出したまま放っておく。そのまま一点から近づき相手の立場に入る。相手の持っている手と自分の持たれた手の氣の方向が合えば自然と導くことが出来る。導きは指先より。

呼吸投げ　（円運動）：最初は上記と同じ。転換のあとは氣を十分に出すと、自然に相手の氣も上がってくる。敬礼の手は緩まないように（いわゆる氣を出し続けること）

呼吸投げ　（８の字）：転換までは上記と同じ。戻す方向は元の場所ではなくどちらかというと真横。その時手が緩まないように。あとは飛び込みと同じ。

呼吸投げ　（前方投げ）：船漕ぎは先ず緩みを取る。そして相手の氣が前に動いたところで、氣を上に導く。このとき自分の肘や肩が上がっては相手の氣を上に乗せることが出来ない。上に上げ過ぎようとするとぶつかる。相手の氣が少しでも上に行けばそれで十分。真下に落とすと相手は転倒する。

二教：

小手返し：

最後に連続で上記6種：受けは大変。。。でも先生は受けをやっておられました。