本日の稽古　2014年12月13日

独り技

統一体の試験

本日のテーマは「スキ」を作らないように、体と心を相手に100%向けること。

構えたときの三角体。

相手の手や足でなく、体全体を導くこと。

胸突き反転転換小手下ろし：最初に付いてきた手を下方にさばく時、必ず、心と体を相手に100%向け切ること。そうすることで、相手の蹴りやパンチを出させない、防ぐように出来る。

横面打ち転換転換四方投げ：最初の転換時も相手の氣を制す形で三角体を保つ。後は、氣を切らずに相手の体を導くこと。

肩取り一教入り身：最初の胸突きと同じく、最初のさばきは必ず、真下にすること。このときはたく必要はなく静かに重みを下にしてさばけば相手の体は崩れる。その後は相手の背骨を廻すように体全体を一教で導くように心がける。

呼吸動作

以上