本日の稽古　2014年11月1日

 

[大人の部]

前方受け身

後方受け身

瞑想

独り技

統一道

 

-独り技　（いずれも4拍子）-

肩取り一教入り身

肩取り一教転換

 

-組技-

肩取り一教入り身：リラックスして相手の氣を導くようリズムよく実行すること。力で体を動かそうとするとリズムが崩れてしまう。

 

肩取り一教転換：転換の時も相手ののびた手を緩めないようにすること。崩しは下方向を忘れないこと。

 

両肩取り呼吸投げ　お辞儀：転換する時に相手に近いほうの肩は動かさず（動かすとそこで、ぶつかる）遠いほうの手を導く要領で。後は十分に相手を導いて相手の手が緩まないように。

 

両肩取り呼吸投げ　切り返し　お辞儀：最初の転換で相手を導きその後、緩まないように切り返すこと。ただ、相手の方に振り替えると、緩んでしまうので、自分と相手の位置取り（足運び）が重要。

 

横面打ち十字入り身：最初の一教が重要。その後、十字で素早く相手の立場に入り身で入る。あとは、いつもの下方に導いての呼吸投げ。

 

胸突きうちわ投げ首切り：先ずは、遅れないように相手の氣をよく見る。うちわの手は相手の肩口から導く感じで。切りは相手の首を狙う。頭の上を切っても相手は氣を感じない。切るときは十分に氣を前に出す。受け身は前に相手から十分離れるようにする。

 

以上